A prefeitura municipal de Icó, através da secretaria de esportes e juventude, promove o "I Torneio Municipal de Beach Tennis", nos dias 9 e 10 de dezembro, na Arena Prime.
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A entrega é apenas uma contribuição solidária de 2kg de alimentos, que serão entregues às famílias carentes do município.
Como funciona o beach tennis?
O atleta usa uma raquete para rebater a bola com o objetivo de acertar a bola no campo do adversário. Se a bola tocar no chão dentro do campo adversário é marcado ponto. A contagem dos pontos é parecida com a do tênis, com algumas particularidades: o jogo geralmente tem um set, que é composto de games.11 de jan. de 2023.
Saúde
Assim como qualquer outro esporte, o beach tennis também promove inúmeros benefícios para a saúde das pessoas que o praticam.
Além de possuir grandes características aeróbicas, ele ajuda a fortalecer toda a musculatura, pois exige de várias partes do corpo, como pernas, braços e core (músculos do abdômen) para promover os melhores movimentos na hora do jogo e, consequentemente, benefícios para essas partes do corpo.
Confira alguns outros benefícios desse esporte de areia para a saúde do corpo:
- Trabalha o corpo inteiro;
- Promove a concentração;
- Ajuda no fortalecimento muscular;
- Gasto de energia e calorias;
- Ajuda nas tomadas de decisões;
- Aumenta a resistência aeróbica;
- Melhora as relações interpessoais;
- Melhora a coordenação e a mobilidade;
- Diminui a sensação de estresse e ansiedade;
- Proporciona mais agilidade e movimentações;
- E muito mais!
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